Bacaha Jibbaarka ee PE-da ee culeyska culus leh - Biyo-mareenka & U adkaysiga ilmada

Sharaxaad Gaaban:

Bacahayada jilibka PE-da ee culeyska culus leh ayaa loo dhisay inay sii jiraan, iyagoo bixinaya awood sare iyo adkeysi. Waxaa laga sameeyay alaab tayo sare leh oo PE-da ah, bacahaan aan biyuhu lahayn iyo kuwa aan jeexjeexin waxay ku habboon yihiin in lagu kaydiyo cuntada oo keliya, laakiin sidoo kale alaabta guriga yar, alaabta musqulaha, iyo in ka badan. Xiritaanka siibka ee sugan ayaa hubiya in waxa ku jira ay ka badbaado qoyaanka iyo boodhka, haddii aad isku dubaridayso guriga iyo haddii aad socoto. Bacahani waxay ku siinayaan xal wax ku ool ah oo kaydin ah oo buuxinaya baahiyahaaga maalinlaha ah.